zweifach bein
Qwerti meets Brain
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aber es geht doch gar nicht um beine[Blockierte Grafik: http://www.bilder-upload.eu/upload/125b2d-1456935001.jpg]
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*heimlich bück und fotos von ueg´s beine mach*
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Goldi schrieb:
Ueg schrieb:
Goldi schrieb:
einfach nein
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Ueg schrieb:
aber es geht doch gar nicht um beine
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Okay und was ist dann mit den Beinen?[Blockierte Grafik: http://www.bilder-upload.eu/upload/125b2d-1456935001.jpg]
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die beine sind meine
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die weine sind keine
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die kleine is deine
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ich hab auch beine =)
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drei?
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si senor
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Und ich kann mit meinen Beinen nun 3 WDH Zercher-Kniebeugen mit 90kg machen :O Es ist unglaublich wie sehr die Übung auch in die Bauchmuskeln geht, weil man die richtig drücken und anspannen muss, wenn man dieses Scheißgewicht hochbekommen will! Ich muss da jedes mal fast kotzen xD
Nein, das bin nicht ich, aber so geht die Übung. Schmerzt richtig zwischen Ober- und Unterarm:
[Blockierte Grafik: http://www.girlsworkhard.com/wp-content/uploads/2013/07/220lb-Zercher-Squat.-Cause-I-can.-Probably-couldve-hit-235-for-a-single-but-Ill-save-that-for-the-gy.jpg] -
uhh dat ass40 Kopfgeld in Feedback, Fragen und Anregungen
Kopfgeld total: 40
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Baudi schrieb:
uhh dat ass
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stell ich mir ein wenig ungesund vor
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Terra schrieb:
stell ich mir ein wenig ungesund vor
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