Hallo Du findest online viele Ratgeber für Veganer und auch tolle Webseiten, wo es viele leckere Rezepte gibt. Es ist aber wirklich so, dass es am Anfang eine schwere Umstellung ist, denn der Körper muss sich daran erst gewöhnen, da er völlig anders ernährt wird. Aber auch selbst muss man sich zurechtfinden, was es die Vorbereitung von Mahlzeiten angeht.Es gibt auch in den sozialen Medien gute Gruppen, wo man auch viel erfahren kann. Also für den Anfang ist das Internet dein bester Freund und He…